Мотивация на лечение курения в Твери

Преимущества обращения в Клинику «Веримед»:

• Обучение навыкам самоподдержания мотивации
• Поддержка на всех этапах отказа от табака
• Медикаментозная и психологическая терапия
• Работа с пациентами всех возрастных категорий

Наркологический центр «Веримед» в Твери не только лечит алкоголизм и наркоманию. Мы также помогаем избавиться от зависимости, которую принято считать просто вредной привычкой, — патологического пристрастия к табачным изделиям.

От последствий курения ежедневно гибнут тысячи людей по всему миру, но даже этот факт не всегда обеспечивает курильщикам достаточную мотивацию для отказа. Увы, мы склонны иногда думать, что «смерть — это то, что бывает с другими».

Вы хотели бы бросить, но боитесь не справиться самостоятельно? Не хотите отказываться от «одного из немногих доступных способов расслабиться»? Уже пытались, но ничего не вышло? Или просто обязательно бросите, но не сейчас, а завтра?

Скорее всего, вам требуется помощь на этом пути. Чтобы получить ее, обращайтесь по номерам +7 (495) 792-03-93 и 8 (800) 600-63-23.

Стоимость услуг

Почему нужна дополнительная мотивация против курения

Зачастую человек не ощущает вероятных негативных последствий и не в состоянии переложить печальные перспективы на самого себя. Он знает, что табак крайне вреден, а многие образующиеся при горении соединения канцерогенны, но как бы «не верит» в это.

Дополнительная мотивационная беседа с врачом-наркологом позволяет:

• перевести абстрактное знание («курение убивает») в конкретные личные риски — увидеть, как никотин и смолы влияют на сосуды, сердце, легкие и внешность;
• разрушить психологическую защиту («я брошу в любой момент», «со мной такого не случится», «у деда стаж 50 лет, и ничего») с помощью объективных данных;
• усилить страх перед последствиями, но не до паники, а до уровня, достаточного для действия;
• найти и укрепить позитивные мотивы (не только «избежать смерти», но и «сохранить потенцию», «избавиться от запаха», «быть примером для детей»);
• сформировать конкретный пошаговый план отказа с учетом индивидуальных триггеров (кофе, перекур с коллегами, алкоголь).

Мотивационная консультация помогает мысленно связать отказ от табака с улучшением качества жизни в ближайшей перспективе (через 2–3 недели легче дышать, лучше вкус и обоняние, экономия денег и т. д.). Становится проще объяснить близким, как правильно оказывать поддержку.

Оставьте заявку на бесплатную консультацию или вызов врача

и мы свяжемся с вами в течение 5 минут!

+7 (495) 792-03-93 8 (800) 600-63-23звонок бесплатный

Заказать звонок

Булкин Алексей Владимирович
Генеральный директор Клиники «ВЕРИМЕД», Врач психиатр-нарколог

Что вы получаете, обращаясь к специалисту клиники «Веримед»

В первую очередь — самое главное: мощную мотивацию и заряд энтузиазма для бросания, исключения курения из своей рутины. Кроме того, работа с наркологом обеспечивает:

• индивидуальный план отказа с учетом вашего стажа, количества сигарет в день, предыдущих попыток бросить, сопутствующих болезней (артериальная гипертензия, диабет, бронхит);
• грамотную никотинзаместительную терапию (НЗТ) — пластыри, жвачки, спреи, ингаляторы будут подобраны под ваш образ жизни и интенсивность тяги;
• дополнительную медикаментозную поддержку для снижения тяги и симптомов никотиновой абстиненции (при необходимости);
• обучение дыхательным и релаксационным техникам для снятия стресса без сигарет;
• разбор и отработку «опасных» ситуаций — как не закурить с утренним кофе, в баре с друзьями, после ссоры или во время скуки;
• контроль и коррекцию плана на каждом этапе — еженедельные или ежедневные созвоны, онлайн-поддержку, корректировку медикаментозной схемы.

Мы оказываем помощь в предотвращении срывов. Даже если вы не выдержали и выкурили одну сигарету — научим не превращать минутную слабость в личное поражение и возвращение к зависимым паттернам.

С нами вы рассчитаете, сколько денег сэкономите на отказе от табака, — их можно будет потратить на приятный бонус для себя, сделать инвестицию в собственное здоровое будущее.

Мотивация дает возможность перестать обесценивать себя («я продержался две недели и закурил — все пропало») и вместо самобичевания вернуться к намеченной стратегии. Вы зафиксируете свои успехи и сделаете их еще одним инструментом достижения цели.

Со временем у пациентов вырабатывается новая идентичность, восприятие «я — некурящий». Она начинает работать автоматически — чем больше срок воздержания, тем проще отказаться от сигареты и вообще не думать о ней.

Методики повышения мотивации для отказа от курения

Основная техника, применяемая во всем мире, создана психологами Миллером и Рольником. Речь о мотивационном интервьюировании — особом клиент-ориентированном способе ведения диалога, помогающего людям самостоятельно принимать решения и меняться.

В процессе мотивирующей сессии используются специальные приемы (открытые вопросы, отраженное слушание и др.). Они нужны, чтобы человек не просто «отбалтывался» по привычке, как делает любой курильщик, когда ему рассказывают про вред табака. Правильные фразы стимулируют размышления и саморефлексию, а в результате приводят к новым выводам.

Врач или психолог создает атмосферу принятия и безопасности: пациент не боится осуждения, может честно говорить о срывах, страхах и сомнениях, не получая в ответ критики или нотаций. Это принципиально отличает мотивационное интервью от «воспитательных» бесед с родственниками или «страшилок», только усиливающих сопротивление.

Некоторые другие методы повышения и сохранения мотивации к лечению курения:

• когнитивный диссонанс через факты — демонстрация измеримых показателей организма, таких как результаты спирометрии, пульсоксиметрии или сравнение биологического возраста легких с паспортным;
• декатастрофизация — детальный разбор страха набора веса после отказа от табака с планом питания и физической активности (снятие главного психологического барьера);
• выявление привычного ритуала, например кофе на балконе или перекур в машине, и совместный поиск немедленной замены действию, а не веществу;
• письменные практики по Прохазке и Ди Клементе — заполнение «баланса решения», таблицы, где плюсы и минусы курения оцениваются лично пациентом, а не навязываются врачом.

Бросать курить бывает невыносимо трудно. Но при наличии осознанного желания справиться с зависимостью и умении управлять своими эмоциями это возможно. Наркоцентр «Веримед» — команда опытных профессионалов, регулярно помогающая перейти к здоровому образу жизни множеству доверившихся нам людей.

Звоните в любое время по номерам +7 (495) 792-03-93 и 8 (800) 600-63-23! Мы с радостью предоставим вам целый арсенал инструментов для возвращения самому себе свободы от аддикции.